2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
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1427 kcal
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지방: 44.99g | 단백질: 51.61g | 탄수화물: 217.34g.
아침 식사: Costco 黑胡椒牛肉捲, 和風醬(芥末口味), 結球萵苣(美生菜), 小黃瓜, 高麗菜, 番茄, 希臘優格, 冷凍藍莓. 점심 식사: 黑丸 嫩仙草. 저녁 식사: 地瓜球, 火龍果, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 西瓜, 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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fightingwecanmakeit님의 체중기록
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