2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
|
1988 kcal
|
지방: 103.00g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 189.90g.
아침 식사: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. 점심 식사: Ham Sandwich with Spread. 저녁 식사: Pret A Manger Malaysian Chicken Curry Soup. 간식/기타: Almonds, Moser Roth Finest Dark Chocolate Orange & Almond, Tesco Gouda Slices, Butter, Jacob's Cream Crackers, Tesco Orange Squash, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|