Alan_Duartes님의 저널, 2018년 07월 6일

2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.9 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 8.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
1845 kcal 지방: 98.00g | 단백질: 153.16g | 탄수화물: 81.69g.   아침 식사: La Serenísima Leche Descremada. 점심 식사: Milanesa de Pollo, Empanada de Carne. 저녁 식사: Fiambre. 더보기
2543 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

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Alan_Duartes님의 체중기록


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