2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
|
813 kcal
|
지방: 41.38g | 단백질: 42.66g | 탄수화물: 67.71g.
아침 식사: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Мидии по Сливочным Соусом, Макфа Макароны Отварные, Тефтели из Говядины и Свинины в Томатном Соусе. 간식/기타: Абрикосы, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Сыробогатов Сыр Голландский, Delba Вестфальский Хлеб. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|