2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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867 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 65.41g | 탄수화물: 37.56g.
아침 식사: 炸雞塊(低脂), 炸雞塊(低脂), 凱撒沙律加生菜. 점심 식사: 香草威化餅乾(低脂). 저녁 식사: 甜不辣, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 鮭魚, 西冷牛排(0.3厘米脂肪,中等質量). 더보기
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