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finalmente!!! que alegria sair da casa dos 90..
tenho um longo caminho a percorrer ainda, mas eu conseguirei #lowcarb
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89.2 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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1088 kcal
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지방: 77.52g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 24.60g.
아침 식사: Bolo de Coco Low Carb, Nestlé Creme de Leite Leve, Nescafé Tradicional, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Liza Molho para Salada Queijos, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Nescafé Tradicional, Mococa Creme de Leite Leve, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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