2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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1216 kcal
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지방: 59.25g | 단백질: 134.21g | 탄수화물: 31.31g.
아침 식사: 이즈니 무염 버터, 카누 카누 미니. 점심 식사: 무생채, 콩나물무침, 상추, 계란후라이, 고추장, 밥. 저녁 식사: 이즈니 무염 버터, 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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