Sammy-May님의 저널, 2018년 07월 6일

2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

66 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:

1146 kcal

지방: 39.09g | 단백질: 36.77g | 탄수화물: 162.55g. 아침 식사: Nestle Pure Life Still Spring Water, Kellogg's Coco Pops, Lactose Reduced Whole Milk. 점심 식사: Bananas . 저녁 식사: Salsa, Guacamole, Papa John’s Pizza Garlic Cheese Sticks, Papa John’s Pizza Garden Party Pizza. 간식/기타: Rolo Rolo. 더보기

1683 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 48 분, 숙면 - 8 시간 42 분. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

7명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Sammy-May님의 체중기록

전체 내역보기

Sammy-May님의 저널, 2018년 07월 6일

댓글달기

Sammy-May님의 체중기록