2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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2081 kcal
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지방: 167.64g | 단백질: 80.31g | 탄수화물: 47.95g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Bakalland Protein 30%, Alesto Orzechy Pekan, Truskawki, Sante Siemię Lniane, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Alpro Soya Mleko Kokosowe. 저녁 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Ogórek (ze Skórką), Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Lovilio Mozzarella Tarta, Bakłażan, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. 간식/기타: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Go On Masło Orzechowe 100%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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