2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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571 kcal
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지방: 21.64g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 52.57g.
아침 식사: Hero Confettura di Frutti di Bosco, Granarolo Latte di Soia, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Лук, Зеленый Листовой Салат, Valsoia Tofu Naturale, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. 저녁 식사: Приготовленный Шпинат (Свежий), Болгарский Перец, Капуста Тушеная без Масла. 간식/기타: Novella Pesto Genovese, Помидоры, Nesquik Cereali Integrali, Абрикос. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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svetlana.grigorenko님의 체중기록
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