2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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1320 kcal
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지방: 57.15g | 단백질: 73.39g | 탄수화물: 121.28g.
아침 식사: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Lidl Latte Intero, Coop Caffè Solubile Decaffeinato , Mulino Bianco Armonie Cereali, Milbona Skyr Lampone. 점심 식사: Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Esselunga Ceci, Kiwi Fruit, Dante Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Parmigiano Reggiano . 저녁 식사: Dante Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Valeriana, Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Sojasun Tofu alle Erbe. 간식/기타: Peaches . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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