2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
|
1313 kcal
|
지방: 53.75g | 단백질: 76.05g | 탄수화물: 136.60g.
아침 식사: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Овсяной Мукой, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, SPAR Стейк из Лосося. 점심 식사: Котлета Домашняя, Голубцы, Приготовленная Чечевица. 저녁 식사: Творожная Запеканка с Изюмом. 간식/기타: КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коркунов Горький Шоколад 72%, Творожная Запеканка с Изюмом. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|