2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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2084 kcal
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지방: 39.91g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 332.05g.
아침 식사: Granny Smith Apples, Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla, Strawberries, Jungle Oats, Equal Sticks, Nescafe Classic, Raisins (Seedless), Bananas, Cinnamon. 점심 식사: All Gold Light Tomato Sauce, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Egg White, Egg (Whole), Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Tomatoes, Lettuce. 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, Debonairs Pizza Something Meaty (Large). 간식/기타: Air Popped White Popcorn, Granny Smith Apples, Cinnamon, SPAR Low Fat Milk, Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla, Strawberries. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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