2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
|
1245 kcal
|
지방: 48.08g | 단백질: 115.42g | 탄수화물: 83.35g.
아침 식사: Избенка Йогурт "Греческий", Помидоры, Natura Сыр Сливочный, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Нектарин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 간식/기타: ВкусВилл Кефир 1%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|