2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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2527 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 201.31g | 탄수화물: 288.06g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Gran Casale Grana Padano, Gallo Basmati Espresso. 저녁 식사: NutriWell Penne, Ferrari GranMix Classico, Cuore Mediterraneo Polpa di Pomodoro. 간식/기타: Selezione Natura Granella di Mandorle, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ciao Carb Protomax Albicocca/Melocotón, Fiorentini Gallette Crusca di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Weider Protein Bar 52%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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