2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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1272 kcal
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지방: 58.87g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 108.82g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg with Fat, Mustard Sauce, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Woolworths Brown Mushrooms. 점심 식사: Broccoli Flower Clusters, Nando's 1/4 Chicken Breast. 저녁 식사: Woolworths Spicy Chicken Curry, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Simply Asia Chicken Spring Rolls. 간식/기타: Woolworths Chicken Samoosas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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