2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
|
2451 kcal
|
지방: 39.62g | 단백질: 164.04g | 탄수화물: 346.25g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Lidl Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Latte di Cocco. 점심 식사: Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Primia Fesa di Tacchino Arrosto, Eurospin Gallette di Farro, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais. 저녁 식사: Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Sasso Olio d'oliva. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Waxy Maize Starch. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|