|
Непонятно ... позавчера 100,3 - вчера 99,5 - сегодня вновь 100,3 ... как так ... не читмилил, вел себя хорошо... :-( может ЕМS тренировка позавчера так сказалась, а вчера я добрал обратно воду? не пойму ... печаль!
|
100.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
|
1501 kcal
|
지방: 57.19g | 단백질: 102.97g | 탄수화물: 99.64g.
아침 식사: Мёд, Клубника, Салат из Тертой Свёклы с Легким Сыром и Греческим Йогуртом, ВкусВилл Живые Злаки. 점심 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Запеченные или Жареные Гребешки, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Вино Сухое, Котлета из Кабачков, Моркови и Фарша из Кролика, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Буррата. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|