2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
|
1162 kcal
|
지방: 50.75g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 135.64g.
아침 식사: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Варенье из Смородины, Творог (Полностью Обезжиренный), Кокосовое Масло, Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Абрикосы, Соярус Соевый Майонез, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Фалафель. 간식/기타: Абрикос. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|