2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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1186 kcal
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지방: 45.71g | 단백질: 32.71g | 탄수화물: 174.80g.
아침 식사: Черника, Кофе, Миндаль, Земляника, Мёд, Овсяные Оладьи. 점심 식사: Хлеб, Эвалар Семена Льна, Баклажаны Гриль, Макароны Жареные. 저녁 식사: Миндаль, Хлеб Черный, БИС Соус Легкий Салатный, Зеленый Лук. 간식/기타: Хлеб Бородинский, Земляника, Черника, Миндаль. 더보기
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안정된 체중
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