2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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1874 kcal
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지방: 65.14g | 단백질: 135.34g | 탄수화물: 128.36g.
아침 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Пшенная Крупа. 점심 식사: Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Банан, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: President Сыр Мягкий Brie, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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