Lyubow 1990님의 저널, 2018년 07월 6일

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Поняла одно: нельзя готовить семье вкусняшки, если ты на диете... хахаха Пекла пирог с мясом и картофелем вчера, очнулась, когда съела полпирога(((( Вот результат, хотя боялась, что вылезит в кг он... оффф

82.6 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 27.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:

663 kcal

지방: 35.13g | 단백질: 37.70g | 탄수화물: 49.93g. 아침 식사: Вареное Яйцо, Апельсин. 점심 식사: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Гамбургер (Одна Котлета). 더보기

2418 kcal

운동: 이소라 - 20 분, 훌라후프 - 35 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 섹스 - 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

안정된 체중

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