2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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1459 kcal
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지방: 97.35g | 단백질: 75.04g | 탄수화물: 75.92g.
아침 식사: バターコーヒー. 점심 식사: 伊藤食品 さば水煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 저녁 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ローソン アサイーボウル. 간식/기타: クルミ, トップバリュ 70%カカオブラックチョコレート. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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