2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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1601 kcal
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지방: 28.95g | 단백질: 120.56g | 탄수화물: 206.01g.
아침 식사: Santal Succo ACE, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo 0% Caffè. 점심 식사: Pane Integrale, Conad Gnocchi di Patate, Nostromo Tonno al Naturale , Cetriolo (senza Buccia), Coop Prosciutto Crudo Magro, Melone. 저녁 식사: Pecorino, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. 간식/기타: Melone, Pane Integrale, Coop Prosciutto Crudo Magro. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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