2018년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
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788 kcal
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지방: 15.01g | 단백질: 31.37g | 탄수화물: 134.19g.
아침 식사: Dried Prune, Liddells Skim Milk, CSR Raw Sugar, Woolworths Sultanas, Tea with Skimmed Milk, Coles Quick Oats. 점심 식사: Bananas , Beetroot (Drained Solids, Canned) , Lettuce, Tomatoes, Woolworths Select Corned Beef Silverside, White Bread . 간식/기타: Table of Plenty Mini Milk Chocolate Dipped Rice Cakes, Jarrah Honeycomb Hot Chocolate , Oil Popped White Popcorn , Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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