2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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851 kcal
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지방: 29.40g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 93.76g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ideal, Coffee. 점심 식사: Gomes da Costa Atum, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vapza Feijão Preto, Congelados da Sônia Panqueca de Frango. 저녁 식사: Coffee with Milk, Made In Brazil Goma de Tapioca, Paracatu Queijo Coalho. 간식/기타: Gomes da Costa Torta de Atum, Coffee with Sugar, La Basque Sorvete Light Vanilla. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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