2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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2030 kcal
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지방: 84.79g | 단백질: 119.57g | 탄수화물: 199.65g.
아침 식사: Café Espresso, Maca, Pan de Salvado, ENA Whey X-Pro, La Serenísima Leche Descremada. 점심 식사: Punta del Agua Queso Tybo Feteado, Tortillas de Papa, Milanesa de Berenjena. 저녁 식사: Zumo de Limón, Milanesa de Pescado. 간식/기타: Cofler Block (38g), Café Espresso. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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