2018년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
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1493 kcal
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지방: 49.68g | 단백질: 53.17g | 탄수화물: 212.05g.
아침 식사: Whole Wheat Bread, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Chickpea Curry, Amul Buttermilk, Roti. 저녁 식사: Steamed Rice, Shahi Paneer, Indian Flatbread Naan. 간식/기타: Whole Milk. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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