2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 52.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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861 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 90.59g | 탄수화물: 50.27g.
아침 식사: Tirol Creme de Leite UHT Leve. 점심 식사: Juliana Abóbora Cabotiá Ensopada, Kefir de Leite, Taco Brocolis Chines Cru, Alho, Banha de Porco, Mãe Terra Semente de Chia, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Alface. 저녁 식사: Purê de abóbora paulista, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Tirol Creme de Leite UHT Leve, Bolo de banana, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Trident Trident Tutti-Frutti, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Ovo (Inteiro), Banha de Porco, Clara de Ovo. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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