2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1493 kcal
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지방: 50.18g | 단백질: 51.72g | 탄수화물: 205.74g.
아침 식사: Mexerica, Café com Leite Integral, Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 점심 식사: Vapza Feijão Preto, Batatas Fritas, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sadia Pizza de Calabresa. 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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