2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1956 kcal
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지방: 91.15g | 단백질: 122.59g | 탄수화물: 158.45g.
아침 식사: Cooked Egg White, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Winding River Blueberries, Post Grape-Nuts Cereal. 점심 식사: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers, Longhorn Steakhouse New York Strip/Kansas City Strip (14 oz), Stampede Boneless Beef NY Strip Steak, Ranch Style Pinto Beans. 저녁 식사: Egg Drop Soup, Fresh & Easy Chicken Lettuce Wraps. 간식/기타: Golden Delicious Apples, Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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