2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
|
1042 kcal
|
지방: 46.66g | 단백질: 125.78g | 탄수화물: 25.00g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Ленморепродукт Нерка Стейк, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Морской Коктейль. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 간식/기타: Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|