2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1122 kcal
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지방: 42.15g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 109.69g.
아침 식사: Milbona Maasdamer, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Ei (Ganz), Freshona Gemüsemix. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, Edeka Früchtemix. 저녁 식사: Unser Land Senf Mittelscharf, Chef Select Mini-Frikadellen Light. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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