2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1328 kcal
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지방: 73.83g | 단백질: 96.23g | 탄수화물: 99.64g.
아침 식사: Milbona Сыр Эмменталь, Миндаль, Свекла Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Куриные Сосиски, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Камамбер. 저녁 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Виктория Картофель Запеченный, Абрикос. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Клубника, Нектарин. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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