2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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824 kcal
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지방: 29.60g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 84.94g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero. 점심 식사: Sadia Salamitos (Pacote), Porco, Lombo, Assado, Santa Helena Paçoquita (15g), Dr. Oetker Gelatina Zero, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero, Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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