2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1503 kcal
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지방: 84.32g | 단백질: 86.03g | 탄수화물: 101.88g.
아침 식사: Keks Müsli, Kernige Haferflocken, Sojamilch Light, Haferflocken, Honig, Banane. 점심 식사: Ciabatta, Gemischter Salat mit Dressing, Brandenburger Hähnchen-Schenkel mit Rückenstück. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Nusskern-Mischung. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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