2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
|
1452 kcal
|
지방: 49.56g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 154.97g.
아침 식사: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чудесный Край Арахис Очищенный, Банан, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Горбуша на Пару, Помидоры. 저녁 식사: AXA Harmony Buckwheat, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Чудесный Край Арахис Очищенный, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|