2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.7 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1755 kcal
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지방: 51.52g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 245.51g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. 점심 식사: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Pomodori, Carote, Finocchio Crudo, Philadelphia Mousse Noci, Esselunga Strozzapreti. 저녁 식사: Susine, Igela Crocchette di Patate Surgelate, Economy Peperoni Gratinati, Uovo Strapazzato. 간식/기타: Alpro Soya Dessert Smooth Chocolate, Crich Crackers Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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