2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1520 kcal
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지방: 29.54g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 240.62g.
아침 식사: Cantalupo (Melone), Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Farfalle Integrali, Peperoni Rossi Dolci. 저녁 식사: Ovito Albume d'uovo, Lattuga Romana, Cipolle Rosse, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Galbusera Cracker Integrale con Farina e Chicchi di Segale, Oro Saiwa Biscotti, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Scotti Risette Integrali. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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