2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1167 kcal
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지방: 35.41g | 단백질: 51.81g | 탄수화물: 163.61g.
아침 식사: Rolffes Delikatess Kasseler, Primello Ananas-Mandel, Lätta Lätta Joghurt, Bauernbrot, Honigmelonen. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Quark mit Vanillegeschmack, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Valess Gouda. 저녁 식사: Rolffes Delikatess Kasseler, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. 간식/기타: Haribo Colorado, M&M's Choco, Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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