2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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532 kcal
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지방: 7.28g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 66.76g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Кофе, Чай. 점심 식사: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Абрикос. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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