2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1390 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 84.91g | 탄수화물: 131.08g.
아침 식사: Красные Вишни, 33 Ореха Арахис Жареный , Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Витебское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несолёное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Савушкин Творог Хуторок 5%, Nutshunter Арахисовая Паста (Только Арахис). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Вишнёвый кефир. 간식/기타: Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис, Евроопт Банан, 33 Ореха Арахис Жареный . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Медленно, но верно двигаешься к своей цели) Ты большая молодец! 😉
2018년 07월 5일 작성이: Marillio
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Я могу и быстрее 😂 если начну точить шоколадки
2018년 07월 5일 작성이: murka_murka
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Но ведь главное – это качественно, так?))
2018년 07월 5일 작성이: Marillio
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