2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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2161 kcal
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지방: 176.94g | 단백질: 103.70g | 탄수화물: 37.03g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami. 저녁 식사: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Seler Naciowy, Zielona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). 간식/기타: Sante Masło Orzechowe Go On. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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