2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1626 kcal
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지방: 52.32g | 단백질: 45.59g | 탄수화물: 138.97g.
아침 식사: Parmalat Plain Fat Free Smooth Cottage Cheese, Avocados, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Mixed Grain Bread. 점심 식사: County Fair Light Crumbed Chicken Breast Steaks, Yellow Sweet Corn. 저녁 식사: Potato, Boerewors. 간식/기타: Brandy, Nestle Tex, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Savanna Light Cider, Oranges. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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