2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1486 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 52.48g | 탄수화물: 156.50g.
아침 식사: Maribel Süße Orangen Marmelade, American Style Sandwich Toast, Stockmeyer Leberwurst Grob, Aldi Bagel. 점심 식사: Bofrost Pfeffersoße, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Efko Rote Rüben Salat. 저녁 식사: Belegtes Brötchen. 간식/기타: Nestle Lion, Mars Mars Minis, Kinder Country. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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