2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
|
2913 kcal
|
지방: 181.55g | 단백질: 163.80g | 탄수화물: 204.00g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Российский, Помидоры, Волков Каша Перловая с Курицей. 점심 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Колос Булка Сдобная. 저녁 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Говядина Тушеная, Бекон (Жареный), Вареники с Картошкой, Солянка Сборная Мясная. 더보기
|
|
825 kcal
|
운동:
하이킹 - 1 시간 19 분, Apple Health - 22 시간 41 분. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|