2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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1051 kcal
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지방: 34.00g | 단백질: 75.83g | 탄수화물: 116.37g.
점심 식사: Piselli Cotti (in Scatola), Selex Tonno al Naturale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. 간식/기타: Kiwi, Selex Yogurt Magro Fragola, Kiwi, Selex Yogurt Magro Fragola, Mandorle, Melinda Mela Golden. 더보기
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1631 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간, 샤워 - 10 분, 설거지 - 5 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 21 분, Samsung Health - 14 시간 24 분. 더보기
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안정된 체중
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