2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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740 kcal
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지방: 20.12g | 단백질: 29.60g | 탄수화물: 107.10g.
아침 식사: 牛乳, セブンイレブン 温野菜と蒸し鶏(生姜ソース), 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き, ご飯, 焼きなす. 점심 식사: トップバリュー ポタージュ, 手作り弁当, サントリー ウーロン茶. 더보기
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안정된 체중
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