2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
|
1484 kcal
|
지방: 61.56g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 179.96g.
아침 식사: Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каша Овсяная на Молоке без Сахара. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Солнцепек Блинчики с Клубникой, Vитамин Картофель по-Деревенски с Травами, Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 저녁 식사: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Перчини Сырный Суп, ВкусВилл Лимонад, Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром . 더보기
|
|
850 kcal
|
운동:
Метаболизм - 1 시간, Джил - 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|