2018년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 47.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 5일:
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2142 kcal
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지방: 59.15g | 단백질: 132.87g | 탄수화물: 283.12g.
아침 식사: Matti Хлопья 4 Злака, Яблоки, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Prosto Рис Краснодарский, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Суп - лапша, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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